Hähnchen-Cheesesteaks: Ein köstliches Rezept entdecken!

30 min prep 30 min cook 3 servings
Hähnchen-Cheesesteaks: Ein köstliches Rezept entdecken!
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Der Duft von geschmolzenem Käse, das leise Zischen der Pfanne und das leichte Knistern des Brotes – das ist für mich das pure Küchen‑Glück. Ich erinnere mich noch genau an den ersten Sommerabend, an dem ich dieses Hähnchen‑Cheesesteak zum ersten Mal ausprobierte: Die Sonne stand noch tief, die Terrasse war von Lichtern umrahmt und meine Kinder standen bereits ungeduldig um den Tisch, die Nasen in die Luft gestreckt, weil sie den Duft bereits riechen konnten. Als ich das erste Stück vom goldbraunen Steak abnahm, sprang ein kleiner Schwall heißer Dampf aus dem Brötchen, und sofort füllte ein Aroma aus gebratenem Paprika, süßer Zwiebel und würzigem Cheddar den gesamten Garten. Das war der Moment, in dem ich wusste, dass ich ein neues Familienklassiker gefunden hatte – ein Gericht, das sowohl einfach genug für den Alltag als auch besonders genug für ein kleines Fest ist.

Was dieses Rezept so besonders macht, ist die Kombination aus zartem Hähnchen, das in einer leichten Olivenöl‑Marinade schwelgt, und dem intensiven Schmelz von Cheddar, der jede Bissfläche in ein cremiges Paradies verwandelt. Die Paprika und die Champignons bringen nicht nur Farbe, sondern auch eine leichte Süße und erdige Tiefe, die das Ganze zu einem harmonischen Gesamtbild machen. Und das Beste: Du brauchst keine ausgefallenen Geräte oder exotischen Gewürze – nur ein paar Grundzutaten, ein wenig Geduld und ein gutes Gespür für Timing. Aber warte, bis du den geheimen Trick in Schritt vier entdeckst – er wird das gesamte Geschmackserlebnis auf ein neues Level heben!

Stell dir vor, du sitzt mit deiner Familie am Esstisch, das Licht ist warm, das Lachen ist laut, und jeder greift nach dem nächsten Cheesesteak, während du das letzte Stück Käse auf dem Teller beobachtest, das noch leicht schmilzt. Der Gedanke, dass du dieses Glück selbst geschaffen hast, lässt das Herz schneller schlagen. Und falls du dich fragst, warum gerade ein Hähnchen‑Cheesesteak – im Gegensatz zu den üblichen Rind‑Versionen – so gut ankommt, dann wirst du gleich erfahren, wie die leichtere Proteinbasis das Gericht nicht nur gesünder, sondern auch überraschend saftig macht.

Hier kommt das eigentliche Versprechen: Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du dieses Gericht meisterst, und ich verrate dir ein paar Insider‑Tipps, die du sonst nur in Profi‑Küchen hörst. Dein nächstes Familienessen wird nicht mehr dasselbe sein – und deine Gäste werden dich immer wieder nach dem Rezept fragen. Also, lass uns gleich loslegen – und vertrau mir, deine Familie wird um Nachschlag betteln.

🌟 Why This Recipe Works

  • Flavor Depth: Durch die Kombination von süßen Paprika‑Stücken, erdigen Champignons und dem leicht rauchigen Aroma von Cheddar entsteht ein komplexes Geschmacksprofil, das jeden Bissen spannend macht. Jede Zutat unterstützt die andere, sodass kein Geschmack zu dominant wirkt.
  • Texture Balance: Das zarte Hähnchen liefert eine saftige Basis, während die leicht knusprige Kruste des Brötchens und das schmelzende Käse‑Mosaik für einen wunderbaren Kontrast sorgen. Das Ergebnis ist ein Spiel aus weichem Inneren und knusprigem Äußeren.
  • Ease of Preparation: Alle Schritte sind klar strukturiert und erfordern keine speziellen Kochtechniken. Selbst wenn du nur gelegentlich kochst, wirst du dich sicher fühlen, weil das Rezept logisch aufgebaut ist.
  • Time Efficient: Mit nur 15 Minuten Vorbereitung und etwa 30 Minuten Kochzeit passt das Gericht perfekt in einen geschäftigen Abendplan, ohne dass du stundenlang am Herd stehen musst.
  • Versatility: Du kannst das Grundrezept leicht anpassen – sei es durch andere Käsesorten, zusätzliche Gewürze oder das Ersetzen von Gemüse für saisonale Varianten. Das macht es zu einem Dauerbrenner in jeder Küche.
  • Nutrition Friendly: Hähnchenbrust liefert mageres Protein, während das Olivenöl gesunde Fette beisteuert. Der Einsatz von frischem Gemüse erhöht den Vitamingehalt, sodass das Gericht nicht nur lecker, sondern auch ausgewogen ist.
  • Ingredient Quality: Die einzelnen Komponenten – vom saftigen Hähnchen bis zum aromatischen Cheddar – glänzen erst richtig, wenn sie von hoher Qualität sind. Das Rezept legt Wert darauf, dass du das Beste aus jedem Stück herausholst.
  • Crowd‑Pleaser Factor: Cheesesteaks haben einen fast universellen Appeal, und die Kombination aus warmem Käse und herzhaftem Fleisch ist ein Garant für zufriedene Gesichter – egal ob Kinder oder Erwachsene.
💡 Pro Tip: Wenn du das Hähnchen vor dem Braten leicht mit Zitronensaft marinierst, bekommst du nicht nur ein frisches Aroma, sondern das Fleisch bleibt auch besonders saftig. Das Geheimnis liegt im Säure‑Kick, der die Proteinfasern lockert.

🥗 Ingredients Breakdown

Die Basis: Hähnchen & Öl

500 g Hähnchenbrustfilet bilden das Herzstück dieses Gerichts. Das Filet ist von Natur aus mager, wodurch es sich ideal für ein leichtes, aber dennoch proteinreiches Essen eignet. Wenn du ein noch saftigeres Ergebnis möchtest, empfehle ich, das Fleisch vor dem Schneiden leicht zu klopfen, damit die Fasern gleichmäßig arbeiten können. Olivenöl (2 EL) sorgt nicht nur für die notwendige Bräunung, sondern bringt auch ein fruchtiges Aroma, das das Gemüse perfekt ergänzt. Achte darauf, ein kaltgepresstes, extra natives Olivenöl zu wählen – das gibt dir den extra Geschmacksschub.

Aromaten & Gewürze

Zwiebel (1 Stück) liefert die süße Grundlage, die beim Karamellisieren fast karamellartig wird und das Gericht rundet. Paprika (1 Stück) bringt Farbe und eine leichte Süße, die das Hähnchen perfekt ausbalanciert. Champignons (200 g) fügen eine erdige Tiefe hinzu und absorbieren die Gewürze, sodass jeder Bissen ein kleines Geschmacksexplosionserlebnis ist. Das Paprikapulver (1 TL) gibt eine dezente Rauchnote, während das Knoblauchpulver (1 TL) das Aroma abrundet und das gesamte Profil zusammenhält. Salz und Pfeffer nach Geschmack sind natürlich unverzichtbar – sie heben alle anderen Aromen hervor.

🤔 Did You Know? Paprika enthält Capsaicin, das nicht nur für eine leichte Schärfe sorgt, sondern auch den Stoffwechsel anregen kann. Ein kleiner Bonus für die Gesundheit!

Die geheime Würze: Cheddar & Brötchen

Cheddar‑Käse (150 g) ist das wahre Highlight – er schmilzt schön, hat eine leicht nussige Note und bindet alle Zutaten zu einer cremigen Einheit. Wenn du es noch intensiver magst, kannst du einen Teil des Cheddars durch ein wenig geräucherten Gouda ersetzen; das gibt eine subtile Rauchigkeit, die hervorragend mit dem Paprikapulver harmoniert. Sandwich‑Brötchen (4 Stück) sind das Fahrzeug für all die Aromen. Ich empfehle weiche, leicht süßliche Brötchen, die außen knusprig und innen fluffig sind. Wenn du glutenfrei kochst, kannst du stattdessen ein gutes Vollkorn‑Ciabatta wählen.

Feinschliff & Optionen

Ein kleiner Schuss Zitronensaft über das fertige Steak sorgt für einen frischen Abschluss und hebt die Käse‑Schmelze leicht an. Für ein bisschen mehr Crunch kannst du ein paar dünne Scheiben eingelegter Gurken oder Jalapeños hinzufügen – das gibt einen überraschenden Kontrast. Und wenn du das Gericht etwas würziger magst, probiere einen Hauch von geräuchertem Paprikapulver oder eine Prise Cayenne. Die Möglichkeiten sind endlos, und das ist das Schöne an diesem Rezept: Es lässt sich nach deinem Geschmack anpassen.

Mit deinen Zutaten prepped und bereit, lass uns jetzt mit dem eigentlichen Kochen beginnen. Hier kommt der Teil, bei dem du deine Sinne einsetzen kannst und das Ergebnis fast schon magisch wird.

Hähnchen-Cheesesteaks: Ein köstliches Rezept entdecken!

🍳 Step-by-Step Instructions

  1. Beginne damit, das Hähnchenbrustfilet in dünne Streifen zu schneiden – etwa 1 cm breit. Das sorgt dafür, dass das Fleisch schnell und gleichmäßig gart. Lege die Streifen in eine Schüssel, beträufle sie mit 2 EL Olivenöl und streue Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauchpulver darüber. Rühre alles gut um, sodass jedes Stück gleichmäßig gewürzt ist. Jetzt lass das Hähnchen für etwa 10 Minuten ruhen, damit die Gewürze einziehen können – das ist das Geheimnis für intensiven Geschmack.

  2. Während das Hähnchen mariniert, bereite das Gemüse vor: Hacke die Zwiebel fein, würfle die Paprika und schneide die Champignons in Scheiben. Ein kleiner Tipp: Wenn du die Champignons kurz in etwas Salz wässerst, ziehen sie überschüssige Feuchtigkeit ab und braten später schneller knusprig. Lege alles beiseite, aber halte die Pfanne bereit – das nächste Kapitel ist das eigentliche Braten.

  3. 💡 Pro Tip: Erhitze die Pfanne zuerst auf mittelhohe Hitze und füge erst das Olivenöl hinzu, wenn die Pfanne heiß ist. So vermeidest du, dass das Öl verbrennt und das Hähnchen trocken wird.
  4. Erhitze eine große Pfanne (idealerweise Gusseisen) und gib einen zusätzlichen Esslöffel Olivenöl hinein. Sobald das Öl schimmert, lege die Hähnchenstreifen hinein. Brate sie etwa 3‑4 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Während das Hähnchen brät, hörst du das verlockende Zischen, das dich sofort an ein Street‑Food‑Festival erinnert. Sobald das Fleisch fertig ist, nimm es aus der Pfanne und stelle es beiseite – das ist Schritt drei, aber das eigentliche Highlight kommt gleich.

  5. Jetzt kommt das Gemüse in die Pfanne. Gib zuerst die Zwiebel hinein, denn sie braucht etwas länger, um karamellisiert zu werden. Nach etwa 2 Minuten füge die Paprika und die Champignons hinzu. Rühre alles gut um und brate es, bis das Gemüse leicht gebräunt und die Champignons weich sind – das dauert ungefähr 5 Minuten. Hier entsteht ein wunderbarer Duft, der dich sofort an einen belebten Markt in Südfrankreich erinnert. Ein kleiner Geheimtipp: Wenn du einen Spritzer Weißwein hinzufügst, löst das die Röstaromen und gibt dem Gemüse eine zusätzliche Tiefe.

  6. ⚠️ Common Mistake: Das Gemüse nicht zu lange braten, sonst wird es matschig und verliert seine knackige Textur. Achte darauf, dass es gerade zart, aber noch bissfest bleibt.
  7. Jetzt vereinige das Hähnchen mit dem Gemüse in der Pfanne. Streue den geriebenen Cheddar gleichmäßig darüber und reduziere die Hitze auf niedrig. Decke die Pfanne für etwa 2‑3 Minuten ab, damit der Käse schön schmilzt und eine cremige Schicht bildet. Du wirst sehen, wie der Käse langsam zu einer goldenen, leicht ziehenden Decke wird – das ist das Moment, in dem das ganze Gericht zusammenkommt.

  8. Während der Käse schmilzt, kannst du die Sandwich‑Brötchen vorbereiten. Schneide sie halb durch, bestreiche die Innenseiten leicht mit etwas Olivenöl und röste sie kurz in einer zweiten Pfanne oder im Ofen bei 180 °C, bis sie goldbraun und knusprig sind. Das Rösten verleiht dem Brötchen eine leichte Textur, die das geschmolzene Käse‑Gemisch perfekt aufnimmt. Achte darauf, dass die Brötchen nicht zu trocken werden – ein kurzer Blick genügt, um den perfekten Moment zu erwischen.

  9. Jetzt wird es Zeit, das Ganze zusammenzusetzen: Lege ein Stück des geschmolzenen Hähnchen‑Gemischs auf die untere Hälfte jedes Brötchens, streue optional ein paar frische Kräuter wie Petersilie oder Koriander darüber und decke es mit der oberen Brötchenhälfte ab. Drücke leicht nach unten, damit alles gut zusammenhält. Wenn du möchtest, kannst du das fertige Steak noch einmal für 30 Sekunden in die Pfanne legen, um die Außenseite leicht zu karamellisieren – das gibt einen zusätzlichen Crunch.

  10. Serviere die Hähnchen‑Cheesesteaks sofort, solange der Käse noch warm und dehnbar ist. Begleite sie mit einem frischen Salat oder knusprigen Pommes, wenn du Lust auf etwas Beilage hast. Und jetzt das Beste: Nimm einen Bissen, spüre das knusprige Brötchen, das zarte Hähnchen, das geschmolzene Käse‑Meer und das knackige Gemüse – ein Feuerwerk der Sinne! Guten Appetit!

💡 Pro Tip: Wenn du das fertige Steak vor dem Servieren mit einem kleinen Stück Butter bestreichst, bekommt das Brötchen eine extra glänzende Oberfläche und ein leichtes Aroma von geschmolzener Butter.

🔐 Expert Tips for Perfect Results

Der Geschmackstest‑Trick

Bevor du das Käse‑Gemisch endgültig in die Pfanne gibst, nimm eine kleine Probe des gewürzten Hähnchens und koste es. So kannst du sofort nachjustieren, ob noch mehr Salz, Pfeffer oder Paprikapulver nötig ist. Dieser kleine Schritt spart dir später Überraschungen und sorgt dafür, dass das Endergebnis exakt nach deinem Geschmack ist.

Warum Ruhezeit wichtiger ist, als du denkst

Nachdem du das Hähnchen gebraten hast, lass es für ein bis zwei Minuten ruhen, bevor du es mit dem Gemüse vermischst. Während dieser kurzen Pause entspannen die Fleischfasern, sodass das Hähnchen saftiger bleibt. Ich habe das einmal übersehen und das Ergebnis war etwas trocken – ein kleiner Fehltritt, der mich gelehrt hat, wie wichtig diese Ruhephase ist.

Das Gewürz‑Geheimnis der Profis

Profiköche schwören oft auf eine Prise geräuchertes Paprikapulver oder sogar etwas geräuchertes Meersalz, um das Aroma zu verstärken. Diese Zutaten bringen eine subtile Tiefe, die du mit normalen Gewürzen nicht erreichst. Wenn du das nächste Mal das Gericht zubereitest, probiere eine Kombination aus geräuchertem Paprikapulver und einer winzigen Menge Cayenne – das gibt einen kleinen Kick, ohne die Balance zu zerstören.

💡 Pro Tip: Verwende ein Thermometer, um die Kerntemperatur des Hähnchens zu prüfen – sie sollte 75 °C erreichen, um sicher zu sein, dass das Fleisch durchgegart ist, ohne zu überkochen.

Der Käse‑Schmelz‑Trick

Damit der Cheddar gleichmäßig schmilzt, reibe ihn fein und streue ihn gleichmäßig über das Gemüse‑Hähnchen‑Gemisch, bevor du die Pfanne abdeckst. Ein Deckel hält die Hitze zurück und sorgt für ein gleichmäßiges Schmelzen, ohne dass der Käse verbrennt. Wenn du das nächste Mal einen anderen Käse probierst, achte darauf, dass er ähnlich schmelzfähig ist – sonst bekommst du klumpige Stücke.

Die perfekte Brötchen‑Röstung

Ein häufig übersehener Punkt ist das Rösten der Brötchen. Ich habe einmal vergessen, sie zu rösten, und das Ergebnis war ein matschiges Sandwich, das das gesamte Gericht heruntergezogen hat. Röste die Brötchen kurz, bis sie leicht goldbraun sind – das gibt nicht nur Textur, sondern verhindert, dass das Brötchen das Saftige des Steaks aufsaugt.

Der letzte Schliff: Frische Kräuter

Ein Spritzer frischer Zitronensaft und ein paar gehackte Petersilienblätter am Ende geben dem Steak eine lebendige Frische, die das ganze Gericht aufhellt. Ich habe das einmal ausprobiert und meine Familie meinte, das sei das beste Detail. Probiere auch Schnittlauch oder Koriander, je nach persönlichem Geschmack.

🌈 Delicious Variations to Try

One of my favorite things about this recipe is how versatile it is. Here are some twists I've tried and loved:

Mexikanischer Twist

Ersetze den Cheddar durch einen scharfen Pepper Jack und füge eine Handvoll schwarze Bohnen sowie etwas Mais hinzu. Das gibt dem Steak eine leicht süß-würzige Note und macht es zu einer perfekten Mahlzeit für einen Filmabend mit Freunden. Serviere es mit Avocado‑Scheiben und einem Klecks Sauerrahm für das volle Erlebnis.

Mediterraner Charme

Verwende Feta anstelle von Cheddar und füge getrocknete Tomaten sowie schwarze Oliven hinzu. Das bringt eine salzige, leicht säuerliche Komponente, die hervorragend mit dem Olivenöl harmoniert. Ein bisschen Oregano und frischer Basilikum runden das mediterrane Profil ab.

BBQ‑Explosion

Mische deine Lieblings‑BBQ‑Sauce unter das gebratene Hähnchen und verwende geräucherten Cheddar. Das verleiht dem Gericht einen rauchigen, süßlichen Geschmack, der an ein Grillfest erinnert. Serviere es mit knusprigen Zwiebelringen für extra Crunch.

Vegane Variante

Ersetze das Hähnchen durch marinierten Tofu oder Seitan und nutze veganen Cheddar‑Käse. Das Gemüse bleibt gleich, aber du bekommst ein komplett pflanzliches Gericht, das genauso befriedigend ist. Achte darauf, das Tofu gut zu pressen, damit es beim Braten knusprig wird.

Herbstliche Version

Im Herbst passen gebratene Kürbiswürfel und ein Hauch von Zimt zum Käse. Der leichte süße Geschmack des Kürbisses harmoniert überraschend gut mit dem herzhaften Hähnchen und dem Cheddar. Ein Spritzer Ahornsirup verleiht dem Ganzen eine warme Note.

Spicy Asian Fusion

Füge eine Mischung aus Sojasauce, Sesamöl und Sriracha zum Hähnchen hinzu und ersetze den Cheddar durch einen leichten Mozzarella. Das Ergebnis ist ein leicht süß-scharfes Steak mit asiatischem Flair. Streue geröstete Sesamsamen darüber für zusätzlichen Crunch.

📦 Storage & Reheating Tips

Refrigerator Storage

Bewahre übrig gebliebene Cheesesteaks in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Sie bleiben bis zu drei Tage frisch, wenn du das Brötchen separat von der Füllung aufbewahrst, um ein Durchweichen zu verhindern. Vor dem Verzehr einfach kurz in der Mikrowelle oder Pfanne erwärmen, bis der Käse wieder schmilzt.

Freezing Instructions

Du kannst die fertigen Steaks (ohne Brötchen) bis zu zwei Monate einfrieren. Packe sie in einen Gefrierbeutel, drücke die Luft heraus und beschrifte das Datum. Zum Auftauen lege sie über Nacht in den Kühlschrank und erwärme sie anschließend in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie durchgehend heiß sind.

Reheating Methods

Der Trick, das Steak beim Aufwärmen nicht auszutrocknen? Gib einen Schuss Wasser oder Brühe in die Pfanne und decke es ab. So bleibt das Fleisch saftig und der Käse wird wieder schön cremig. Alternativ kannst du das Steak im Ofen bei 150 °C für etwa 10 Minuten aufwärmen – das sorgt für eine gleichmäßige Wärme, ohne dass das Brötchen zu hart wird.

❓ Frequently Asked Questions

Ja, du kannst dünne Rindfleischstreifen (wie für ein klassisches Cheesesteak) verwenden. Achte darauf, das Fleisch nicht zu lange zu braten, damit es zart bleibt. Die Gewürze passen genauso gut zu Rind, eventuell etwas mehr Paprikapulver für extra Tiefe.

Im Kühlschrank hält es sich bis zu drei Tage, wenn du die Brötchen separat aufbewahrst. So bleibt das Brot knusprig und die Füllung bleibt saftig. Vor dem Servieren einfach kurz erwärmen, damit der Käse wieder schmilzt.

Absolut! Ersetze die normalen Sandwich‑Brötchen durch glutenfreie Brötchen oder ein festes Ciabatta aus glutenfreiem Mehl. Achte darauf, dass das Olivenöl und die Gewürze ebenfalls glutenfrei sind – die meisten sind es, aber ein kurzer Blick auf die Etiketten schadet nie.

Füge eine Prise Cayennepfeffer oder ein paar Spritzer scharfe Sriracha‑Sauce zu den Gewürzen hinzu, bevor du das Hähnchen marinierst. Du kannst auch Jalapeños oder Chili‑Flocken ins Gemüse geben. Achte darauf, die Schärfe nach deinem Geschmack zu dosieren, damit das Gericht nicht zu dominant wird.

Ein milder Gouda, ein gut schmelzender Monterey Jack oder sogar ein junger Provolone funktionieren hervorragend. Wichtig ist, dass der Käse gut schmilzt und einen leicht nussigen Geschmack hat, damit er das Hähnchen nicht überdeckt.

Eine kurze Marinierzeit von 10‑15 Minuten mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und den Gewürzen reicht völlig aus. Wenn du mehr Zeit hast, kannst du das Hähnchen bis zu 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen – das intensiviert den Geschmack, ohne das Fleisch zu überladen.

Ja, du kannst das Gemüse weglassen, wenn du ein reineres Fleisch‑Käse‑Erlebnis möchtest. Allerdings sorgt das Gemüse für Textur und zusätzliche Aromen, die das Gericht ausbalancieren. Wenn du es weglässt, empfehle ich, ein paar extra Gewürze hinzuzufügen, um den Geschmack zu kompensieren.

Verdopple einfach alle Zutaten, wenn du für 8‑12 Personen kochst. Achte darauf, die Pfanne nicht zu überfüllen – brate das Hähnchen in mehreren Durchgängen, damit es gleichmäßig bräunt. Die Kochzeit bleibt gleich, nur die Vorbereitung etwas länger.
Hähnchen-Cheesesteaks: Ein köstliches Rezept entdecken!

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Hausgemachtes Rezept

Prep
15 min
Rezept pinnen
Cook
30 min
Total
45 min
Servings
4-6

Ingredients

Instructions

  1. Hähnchenbrust in dünne Streifen schneiden, mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauchpulver würzen und 10 Minuten marinieren.
  2. Zwiebel hacken, Paprika würfeln und Champignons in Scheiben schneiden.
  3. Hähnchenstreifen in einer heißen Pfanne mit etwas Olivenöl goldbraun braten, dann herausnehmen.
  4. Zwiebel, Paprika und Champignons in derselben Pfanne anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
  5. Hähnchen zurück in die Pfanne geben, Cheddar darüber streuen und bei niedriger Hitze schmelzen lassen.
  6. Sandwich‑Brötchen halbieren, leicht mit Olivenöl bestreichen und im Ofen bei 180 °C goldbraun rösten.
  7. Das geschmolzene Hähnchen‑Gemisch auf die unteren Brötchenhälften verteilen, optional mit frischen Kräutern bestreuen und die Oberseite auflegen.
  8. Steaks sofort servieren, solange der Käse noch warm und dehnbar ist.

Nutrition per Serving (estimate)

350
Calories
25g
Protein
30g
Carbs
15g
Fat

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