Kirsche Vanille Tee Latte: Cremig und vegan genießen

30 min prep 30 min cook 3 servings
Kirsche Vanille Tee Latte: Cremig und vegan genießen
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Es war ein kühler Frühlingsnachmittag, als ich das erste Mal das leise Zischen meiner Teekanne hörte und gleichzeitig das verführerische Aroma von reifen Kirschen durch das offene Küchenfenster schlich. Ich erinnere mich, wie die Sonne durch die Vorhänge tanzte und ein leichter Duft von Vanille meine Sinne umspielte – ein Moment, der mich sofort an das heimische Café meiner Kindheit erinnerte. In diesem Augenblick wusste ich, dass ich etwas Besonderes kreieren wollte: einen Latte, der nicht nur die Wärme eines heißen Getränks, sondern auch die frische Fruchtigkeit des Sommers in sich trägt. Dieses Getränk ist nicht nur ein Genuss, es ist ein kleines Fest für die Sinne, das dich mit jedem Schluck in eine andere Welt entführt.

Stell dir vor, du nimmst einen tiefen Schluck und spürst, wie die samtige Cremigkeit auf deiner Zunge zergeht, während ein zarter Hauch von Kirsche und Vanille ein harmonisches Duett spielt. Das Geräusch des Löffels, der durch die schaumige Oberfläche gleitet, ist fast so beruhigend wie das leise Plätschern eines Bachs im Frühling. Und das Beste daran? Das Ganze ist komplett vegan, sodass du ohne schlechtes Gewissen genießen kannst – ideal für alle, die bewusst leben und trotzdem nicht auf Genuss verzichten wollen. Hast du dich jemals gefragt, warum Latte aus Cafés oft so viel intensiver schmecken als das, was wir zu Hause nachmachen?

Die Antwort liegt nicht nur im Espresso, sondern in den kleinen Details: die richtige Balance von Süße, die Qualität des Tees, die Frische der Früchte und das geschickte Aufschäumen der pflanzlichen Milch. In diesem Rezept habe ich all diese Elemente zu einem harmonischen Ganzen vereint und ein paar geheime Tricks eingebaut, die du so schnell nicht vergessen wirst. Aber warte, bis du den besonderen Trick im vierten Schritt entdeckst – er wird dein Latte-Spiel komplett verändern! Und das ist erst der Anfang, denn gleich erfährst du, wie du das Getränk noch weiter verfeinern kannst.

Hier kommt die Schritt-für-Schritt-Anleitung, die dich durch jedes Detail führt, vom Aufbrühen des Tees bis zum kunstvollen Garnieren des fertigen Latte. Du wirst sehen, dass du mit ein paar einfachen Handgriffen ein Café-Feeling in deine Küche bringst und deine Familie oder Freunde begeistert. Also, schnapp dir deine Kanne, deine Lieblingskirschen und lass uns gemeinsam diesen cremigen, veganen Kirsche‑Vanille‑Tee‑Latte zaubern – deine Geschmacksknospen werden es dir danken!

🌟 Why This Recipe Works

  • Flavor Depth: Die Kombination aus schwarzem Tee, Kirschsaft und Vanille schafft ein komplexes Geschmacksprofil, das süß, fruchtig und leicht herb zugleich ist. Jeder Schluck entfaltet sich wie ein kleines Aroma‑Feuerwerk, das dich immer wieder überraschen wird.
  • Texture Harmony: Durch das Aufschäumen der pflanzlichen Milch entsteht eine samtige Schaumkrone, die das Getränk nicht nur optisch, sondern auch haptisch zu einem Erlebnis macht. Der Unterschied zwischen einer glatten Oberfläche und einem groben Schaum ist enorm – und genau das macht den Unterschied.
  • Ease of Preparation: Alle Zutaten sind leicht zu finden und das Verfahren erfordert keine komplizierten Geräte. Du brauchst nur einen Topf, einen Schneebesen und ein bisschen Geduld – perfekt für einen entspannten Nachmittag.
  • Time Efficient: In weniger als einer halben Stunde hast du ein Getränk, das sonst Stunden in einem Café kosten würde. Das spart nicht nur Geld, sondern gibt dir auch die Freiheit, den Latte ganz nach deinem Geschmack zu gestalten.
  • Versatility: Ob heiß, kalt oder als erfrischender Eiskaffee – dieses Grundrezept lässt sich mühelos an jede Jahreszeit anpassen. Du kannst es sogar als Basis für kreative Cocktails verwenden, wenn du Lust auf etwas Besonderes hast.
  • Nutrition Boost: Durch die Verwendung von pflanzlicher Milch und natürlichem Kirschsaft bleibt das Getränk leicht und liefert gleichzeitig Antioxidantien und Vitamine. So bekommst du nicht nur Genuss, sondern auch einen kleinen Gesundheitskick.
  • Ingredient Quality: Wir setzen auf hochwertige, natürliche Zutaten, die das volle Aroma entfalten. Das Ergebnis ist ein Latte, der sich deutlich von industriell gefertigten Varianten abhebt.
  • Crowd‑Pleaser: Selbst die kritischsten Kaffeeliebhaber werden von der Balance aus Süße und Frische begeistert sein. Es ist das perfekte Getränk für Brunch, Nachmittagskaffee oder als Abschluss eines langen Tages.
💡 Pro Tip: Verwende für den Kirschsaft am besten eine 100 % reine Variante ohne Zusatzstoffe – das verstärkt den fruchtigen Geschmack und reduziert unnötige Zuckerfluten.

🥗 Ingredients Breakdown

Die Basis – Tee und Flüssigkeit

Der erste Baustein dieses Latte ist der gebraute Tee. Ich empfehle einen kräftigen schwarzen Tee, zum Beispiel Assam oder Darjeeling, weil er die Süße der Kirsche perfekt ausbalanciert. Die zwei Tassen heißen, frisch aufgebrühten Tee bilden das aromatische Fundament, das später von den fruchtigen und cremigen Komponenten getragen wird. Wenn du lieber eine koffeinfreie Variante möchtest, probiere einen aromatisierten Rooibos‑Tee – er liefert dieselbe Tiefe, ohne das Aufputschen.

Fruchtige Note – Kirschsaft oder frische Kirschen

Kirschsaft bringt nicht nur Farbe, sondern auch eine natürliche Süße und einen Hauch von Säure, die das Getränk lebendig macht. Frische Kirschen, entsteint und püriert, geben eine noch intensivere Fruchtigkeit und ein leichtes, frisches Aroma. Achte darauf, dass der Saft nicht zu stark verarbeitet ist; ein wenig Fruchtfleisch sorgt für Textur und ein authentisches Geschmackserlebnis. Wenn du im Winter keinen frischen Zugang hast, ist ein hochwertiger, kaltgepresster Kirschsaft die perfekte Alternative.

Das süße Herz – Vanilleextrakt und Honig/Zucker

Ein Teelöffel Vanilleextrakt fügt eine warme, fast blumige Tiefe hinzu, die das fruchtige Kirschprofil umschließt. Ich setze lieber reinen Vanilleextrakt ein, weil künstliche Aromen schnell überdecken. Der Honig oder Zucker sorgt für die nötige Süße – bei veganer Variante kannst du Ahornsirup oder Agavendicksaft verwenden, die beide eine angenehme, leichte Karamellnote mitbringen. Das Geheimnis liegt in der Balance: Zu viel Süße erstickt die Frische, zu wenig lässt das Getränk trocken wirken.

Cremige Umarmung – pflanzliche Milch

Für die vegane Variante wähle ich meistens Hafermilch, weil sie sich besonders gut aufschäumen lässt und einen leicht nussigen Geschmack hat, der das Kirsch‑Vanille‑Profil unterstützt. Mandelmilch ist eine weitere tolle Option, sie bringt eine zarte Süße mit. Wenn du es besonders cremig magst, kannst du einen Teil der Hafermilch durch Kokoscreme ersetzen – das gibt einen exotischen Touch. Achte darauf, eine ungesüßte Variante zu wählen, damit du die Süße selbst kontrollieren kannst.

🤔 Did You Know? Kirschen enthalten Anthocyane, die nicht nur für die tiefrote Farbe verantwortlich sind, sondern auch starke antioxidative Eigenschaften besitzen.

Mit deinen Zutaten gut vorbereitet, können wir jetzt zum eigentlichen Kochen übergehen. Hier beginnt das eigentliche Abenteuer, bei dem jeder Schritt das Aroma weiter verfeinert und das Getränk zu einem wahren Highlight macht. Und das Ergebnis? Ein Latte, der sowohl optisch als auch geschmacklich begeistert – und das alles in deiner eigenen Küche.

Kirsche Vanille Tee Latte: Cremig und vegan genießen

🍳 Step-by-Step Instructions

  1. Erhitze zunächst zwei Tassen Wasser in einem kleinen Topf und bringe es zum Kochen. Sobald das Wasser sprudelnd kocht, füge den schwarzen Tee deiner Wahl hinzu und lasse ihn 3‑5 Minuten ziehen, bis er eine tiefdunkle Farbe annimmt. Rühre gelegentlich um, damit sich die Aromen gleichmäßig entfalten. Gieße den Tee anschließend durch ein feines Sieb in eine hitzebeständige Schüssel, um die Teeblätter zu entfernen. Jetzt hast du die aromatische Basis, die später den Rest des Getränks trägt.

    💡 Pro Tip: Lass den Tee etwas länger ziehen, wenn du einen intensiveren Geschmack bevorzugst – aber achte darauf, dass er nicht zu bitter wird.
  2. Während der Tee zieht, kannst du den Kirschsaft oder das Kirschpüree vorbereiten. Wenn du frische Kirschen nutzt, entsteine sie und püriere sie mit einem Stabmixer, bis du eine glatte Konsistenz hast. Gieße dann eine Tasse Kirschsaft in ein separates Gefäß und füge einen Teelöffel Vanilleextrakt hinzu. Rühre die Mischung gut um, sodass sich das Vanillearoma vollständig verteilt. Dieser Schritt ist entscheidend, weil das Vanille‑Kirsch‑Duett das Herzstück des Latte bildet.

  3. Jetzt kommt die süße Komponente ins Spiel: Füge einen Esslöffel Honig oder Zucker (oder Ahornsirup für die vegane Variante) zur Kirsch‑Vanille‑Mischung hinzu. Rühre, bis sich das Süßungsmittel vollständig aufgelöst hat. Hier ein kleiner Geheimtipp: Wenn du den Honig erst kurz vor dem Servieren einrührst, bleibt die feine Blumennote erhalten und wird nicht durch zu hohe Hitze zerstört. Taste dich langsam an die gewünschte Süße heran – jeder Geschmack ist individuell.

    ⚠️ Common Mistake: Zu viel Zucker kann die fruchtige Säure der Kirsche überdecken. Füge immer schrittweise hinzu und probiere zwischendurch.
  4. Jetzt kombinierst du die beiden Flüssigkeiten: Gieße den heißen Tee langsam in die Kirsch‑Vanille‑Mischung, während du stetig rührst, damit sich alles gleichmäßig verbindet. Achte darauf, dass die Temperatur nicht zu hoch ist, sonst kann die Vanille ihre feinen Aromen verlieren. Sobald alles gut vermischt ist, solltest du ein leicht schimmerndes, rosanes Elixier sehen. Jetzt kommt das spannende Detail – das Aufschäumen der pflanzlichen Milch.

    💡 Pro Tip: Erwärme die Hafermilch auf etwa 60 °C, bevor du sie aufschäumst – das sorgt für die cremigste Schaumkrone.
  5. Erhitze eine Tasse deiner pflanzlichen Milch in einem kleinen Topf, bis sie leicht dampft, aber nicht kocht. Nutze dann einen Hand‑Milchaufschäumer oder einen kleinen Schneebesen, um die Milch kräftig zu schäumen. Du solltest eine dicke, samtige Schaumkrone erhalten, die fast wie ein Wolkenbett wirkt. Wenn du keinen Aufschäumer hast, kannst du die Milch in einem verschlossenen Glas kräftig schütteln, bis Luftblasen entstehen – das Ergebnis ist fast genauso gut.

  6. Gieße nun die geschäumte Milch behutsam über die Kirsch‑Tee‑Mischung. Halte dabei einen Löffel leicht über dem Glas, um den Schaum zurückzuhalten, und lasse die Milch langsam einfließen. Sobald das Glas fast voll ist, setze den Löffel zurück und lasse den restlichen Schaum darauffallen, sodass eine hübsche Schicht entsteht. Beobachte, wie sich die Farben vermischen: ein zartes Rosa, das vom Schaum umspielt wird – ein echter Augenschmaus.

  7. Jetzt kommt das Finale: Verziere dein Getränk nach Belieben. Du kannst ein paar frische Kirschen halbieren und auf den Schaum legen, ein paar geriebene Vanilleschoten darüberstreuen oder mit einem Hauch Zimt bestäuben. Für den extra Wow‑Effekt empfehle ich, ein paar essbare Blütenblätter zu verwenden – sie geben nicht nur einen feinen Duft, sondern sehen auch unglaublich elegant aus. Und das Beste: Jeder kann seine eigene Garnitur wählen, sodass jedes Glas zu einem kleinen Kunstwerk wird.

    🤔 Did You Know? Ein kleiner Spritzer Zitronensaft kann die Süße ausbalancieren und die fruchtigen Aromen noch lebendiger erscheinen lassen.
  8. Serviere den Latte sofort, solange er noch warm und der Schaum frisch ist. Setze das Glas auf einen hübschen Untersetzer, nimm einen Löffel und genieße den ersten Schluck – du wirst die Harmonie von Tee, Kirsche und Vanille sofort spüren. Wenn du dich für die Eisausführung entscheidest, lasse das Getränk abkühlen, gib Eiswürfel dazu und schäume die kalte pflanzliche Milch darüber. Der Unterschied ist erstaunlich: ein erfrischender Sommerdrink, der genauso cremig wirkt wie die heiße Variante.

    💡 Pro Tip: Für die eiskalte Version, füge einen Schuss Kirschlikör (oder einen alkoholfreien Sirup) hinzu – das gibt ein überraschendes Aroma‑Kick.

Und das war's! Dein Kirsche‑Vanille‑Tee‑Latte ist jetzt fertig, und du hast ein Getränk, das sowohl optisch als auch geschmacklich beeindruckt. Aber bevor du dich an den ersten Schluck machst, lass mich dir noch ein paar Geheimnisse verraten, die dieses Rezept von gut zu legendär heben. Diese Tipps werden dir helfen, jedes Mal ein perfektes Ergebnis zu erzielen – egal, ob du es heiß, kalt oder als Dessert-Drink servierst.

🔐 Expert Tips for Perfect Results

Der Geschmackstest‑Trick

Bevor du das Getränk servierst, nimm dir einen Moment, um den Geschmack zu testen. Gieße einen kleinen Löffel der Mischung in deine Handfläche, lasse sie kurz erwärmen und probiere. So erkennst du sofort, ob die Süße noch angepasst werden muss oder ob das Vanillearoma zu stark ist. Dieser einfache Test hat mir schon unzählige Male geholfen, das Gleichgewicht zu perfektionieren, besonders wenn ich mit verschiedenen Kirschsaftmarken experimentiere.

Warum Ruhezeit wichtiger ist, als du denkst

Nachdem du alle Komponenten gemischt hast, lass das Getränk für etwa 30 Sekunden ruhen, bevor du es servierst. Dieser Moment ermöglicht es, dass sich die Aromen vollständig verbinden und die Temperatur sich ein wenig angleicht. Ich habe das einmal überstürzt und das Ergebnis war weniger harmonisch – ein kleiner Hinweis darauf, dass Geduld oft den Unterschied macht.

Das Gewürz‑Geheimnis der Profis

Ein Hauch von gemahlenem Kardamom oder ein wenig frisch geriebene Muskatnuss kann dem Latte eine subtile, warme Tiefe verleihen, die in Cafés oft verwendet wird. Probiere, einen kleinen Pinch (etwa ¼ Teelöffel) hinzuzufügen, wenn du das Getränk aufschäumst. Diese Gewürze heben die Vanille noch weiter hervor und geben dem Ganzen ein leicht exotisches Flair.

Die richtige Schaumtextur

Der Schaum sollte nicht zu fest, aber auch nicht zu flüssig sein – die ideale Konsistenz liegt irgendwo zwischen Mikroschaum und luftiger Sahne. Wenn du einen Hand‑Milchaufschäumer nutzt, schlage die Milch für etwa 30‑45 Sekunden, bis sich feine Blasen bilden. Hast du das Gefühl, dass der Schaum zu schnell zusammenfällt, kannst du die Milch kurz abkühlen lassen und erneut aufschäumen – das stabilisiert die Struktur.

💡 Pro Tip: Für extra stabilen Schaum, füge einen Teelöffel feines Kakaopulver zur kalten Hafermilch hinzu, bevor du sie aufschäumst.

Die Garnitur‑Kunst

Eine schöne Garnitur ist nicht nur optisch, sondern beeinflusst auch das Aroma. Frische Kirschen geben beim ersten Biss einen süßen Saftstoß, während Vanille‑Zucker das Aroma im Mund verlängert. Experimentiere mit essbaren Goldflocken oder einem kleinen Blatt Minze – das sorgt für einen frischen Nachgeschmack, der das Getränk abrundet.

Servieren im richtigen Glas

Ein klares, hohes Glas lässt die Farben des Latte besonders gut zur Geltung kommen und gibt dir genug Raum für die Schaumkrone. Wenn du das Getränk kalt servierst, wähle ein Glas mit breiter Öffnung, damit das Eis nicht zu schnell schmilzt. Ich habe festgestellt, dass ein Glas mit leichtem Bogen am Boden das Trinken noch angenehmer macht – ein kleiner, aber feiner Unterschied.

🌈 Delicious Variations to Try

One of my favorite things about this recipe is how versatile it is. Here are some twists I've tried and loved:

Kirsch‑Mandel‑Latte

Ersetze die Hafermilch durch Mandelmilch und füge einen Schuss Mandel‑Sirup hinzu. Die nussige Note harmoniert wunderbar mit der fruchtigen Kirsche und verleiht dem Latte einen leicht erdigen Charakter, der besonders gut zu herbstlichen Snacks passt.

Kokos‑Vanille‑Dream

Nutze Kokosmilch oder Kokoscreme für ein exotisches Flair. Der cremige Kokosgeschmack kombiniert sich mit der Vanille zu einer tropischen Traumkombination, die perfekt zu einem sonnigen Nachmittag am Balkon passt.

Schokoladen‑Kirsche‑Twist

Füge einen Esslöffel Kakaopulver zur Kirsch‑Vanille‑Mischung hinzu und rühre gut um. Das Ergebnis ist ein samtiger Schokoladen‑Latte mit einer fruchtigen Unterlage – ein echter Hit für alle Schokoladenliebhaber.

Gewürz‑Winter‑Wärmer

Gib eine Prise Zimt, Muskat und ein wenig Nelkenpulver in die Basis, bevor du die Milch aufschäumst. Diese winterlichen Gewürze machen das Getränk zu einem wärmenden Begleiter für kalte Abende, ohne den fruchtigen Kern zu verlieren.

Eisiger Kirsch‑Spritzer

Für eine erfrischende Sommervariante, kühle den Tee und die Kirschsaft‑Mischung, füge Eiswürfel hinzu und toppe mit kaltem, geschäumtem Hafermilch‑Schaum. Ein Spritzer Limette gibt dem Ganzen einen zusätzlichen Frischekick – ideal für heiße Tage.

📦 Storage & Reheating Tips

Refrigerator Storage

Bewahre übrig gebliebenen Latte in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf – er hält sich dort bis zu drei Tage. Vor dem Aufwärmen solltest du das Getränk gut schütteln, damit sich die Schichten wieder verbinden. Wenn du den Schaum erneut aufschäumen möchtest, erwärme die pflanzliche Milch separat und füge sie dann wieder hinzu.

Freezing Instructions

Du kannst den Latte auch einfrieren, indem du ihn in einem gefriergeeigneten Behälter bis zu einem Monat lagerst. Zum Auftauen lege ihn über Nacht in den Kühlschrank und rühre gründlich um. Beim erneuten Aufwärmen empfiehlt es sich, einen kleinen Schuss Wasser hinzuzufügen, um die Textur zu erhalten, und dann die Milch erneut aufzuschäumen.

Reheating Methods

Für das Aufwärmen im Mikrowellenofen stelle das Getränk in kurzen Intervallen von 30 Sekunden ein, rühre zwischendurch, bis es die gewünschte Temperatur erreicht. Auf dem Herd erwärmst du es bei mittlerer Hitze und rührst ständig, damit nichts anbrennt. Der Trick, um das Getränk ohne Austrocknen zu erwärmen, ist, einen Esslöffel Wasser oder ungesüßte pflanzliche Milch hinzuzufügen – das sorgt für die nötige Feuchtigkeit.

❓ Frequently Asked Questions

Ja, du kannst einen leichten grünen Tee wie Sencha oder Jasmin verwenden. Der grüne Tee bringt eine frischere, leicht herbe Note, die gut mit der Süße der Kirsche harmoniert. Achte darauf, das Wasser nicht zu heiß zu machen (ca. 80 °C), damit der Tee nicht bitter wird. Du kannst die Menge des Kirschsafts leicht erhöhen, um das Geschmacksprofil auszugleichen.

Im Kühlschrank bleibt er bis zu drei Tage frisch, wenn er in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird. Vor dem Trinken solltest du ihn gut schütteln, damit sich die Schichten wieder verbinden. Wenn du den Schaum wieder aufbauen möchtest, erhitze die pflanzliche Milch erneut und schäume sie frisch auf.

Absolut! Du kannst den Honig oder Zucker weglassen und stattdessen einen natürlichen Süßstoff wie Stevia oder Erythrit verwenden. Achte darauf, dass du den Süßstoff nach und nach hinzufügst, da er sehr konzentriert ist. Der Kirschsaft liefert bereits eine leichte Süße, die für viele ausreichend ist.

Ja, du kannst experimentieren – Himbeer‑, Erdbeer‑ oder sogar Granatapfelsaft passen gut. Jeder Saft bringt seine eigene Säure und Süße mit, also passe die Menge des Süßungsmittels entsprechend an. Beachte, dass die Farbe des Latte sich ändert, was aber ein schöner visueller Twist sein kann.

Ein einfacher Trick ist, die warme Milch in ein Schraubglas zu füllen, das etwa halb voll ist, und kräftig zu schütteln, bis Luftblasen entstehen. Alternativ kannst du einen Hand‑Mixer auf niedriger Stufe verwenden. Wichtig ist, dass die Milch nicht zu heiß ist – etwa 60 °C ist ideal, damit sich stabile Schaumblasen bilden.

Natürlich! Ersetze den schwarzen Tee durch einen starken Espresso oder einen sehr konzentrierten Kaffee. Das Ergebnis ist ein Kirsch‑Vanille‑Cappuccino, der besonders für Kaffeeliebhaber ein Highlight ist. Achte darauf, die Menge des Kirschsafts leicht zu reduzieren, damit das Getränk nicht zu süß wird.

Verwende eine milde, koffeinfreie Tee‑Basis wie Rooibos und ersetze den Honig durch ein wenig Ahornsirup oder Agavendicksaft. Reduziere die Menge des Vanilleextrakts, wenn die Kinder empfindlich auf starke Aromen reagieren. Du kannst auch ein paar bunte Zuckerstreusel als Garnitur hinzufügen – das macht das Getränk für die Kleinen besonders spannend.

Ja, du kannst die Mengen einfach verdoppeln oder verdreifachen. Bereite den Tee und die Kirsch‑Vanille‑Mischung in einem großen Krug vor und halte die pflanzliche Milch separat, um sie kurz vor dem Servieren aufzuschäumen. Stelle ein Garnitur‑Buffet mit Kirschen, Vanille‑Zucker und essbaren Blüten bereit – das sorgt für ein beeindruckendes Präsentations-Highlight.
Kirsche Vanille Tee Latte: Cremig und vegan genießen

Kirsche Vanille Tee Latte: Cremig und vegan genießen

Hausgemachtes Rezept

Prep
10 min
Rezept pinnen
Cook
20 min
Total
30 min
Servings
4-6

Ingredients

Instructions

  1. Erhitze Wasser, ziehe den Tee und siebe ihn ab.
  2. Bereite die Kirsch‑Vanille‑Mischung vor und süße sie nach Geschmack.
  3. Mische Tee und Kirsch‑Vanille‑Mischung vorsichtig.
  4. Erwärme und schäume die pflanzliche Milch auf.
  5. Gieße die geschäumte Milch über die Kirsch‑Tee‑Basis.
  6. Garniere nach Belieben mit Kirschen, Vanille oder Gewürzen.
  7. Serviere sofort heiß oder kühle für die Eisausführung mit Eiswürfeln.
  8. Genieße und teile das cremige, vegane Vergnügen mit deinen Liebsten.

Nutrition per Serving (estimate)

350
Calories
25g
Protein
30g
Carbs
15g
Fat

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