Übernacht-Croissant: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 8 Portionen

30 min prep 30 min cook 3 servings
Übernacht-Croissant: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 8 Portionen
Dieses Rezept speichern!
Klicken zum Speichern - Dauert nur 2 Sekunden!

Es war ein kühler Herbstmorgen, als ich zum ersten Mal das Geheimnis der Übernacht-Croissants entdeckte. Ich stand in meiner kleinen Küche, das Licht fiel sanft durch das Fenster und ein leichter Duft von frisch gemahlenem Kaffee lag in der Luft. Während ich das alte Familienrezept meiner Großmutter aus dem staubigen Küchenbuch blätterte, fiel mir ein handgeschriebener Zettel mit den Worten „Übernacht‑Croissant – das Wunder, das du nie vergessen wirst“ auf. Ich erinnerte mich daran, wie meine Mutter jedes Wochenende die Küche in ein duftendes Paradies verwandelte, indem sie den Teig über Nacht ruhen ließ, sodass er am nächsten Morgen zu einer goldenen, schuppigen Verführung aufging.

Der Moment, in dem ich den Deckel des Backblechs anhob, war pure Magie: ein dichter Nebel aus Butter, Hefe und leicht süßer Vanille schwebte mir entgegen, während das goldene Licht der aufgehenden Sonne das glänzende Finish der Croissants zum Leuchten brachte. Das Knacken, das ich hörte, als ich das erste Croissant auseinanderzog, war wie das Aufreißen einer kleinen Schatztruhe – innen ein zartes, luftiges Inneres, außen eine knusprige, butterige Kruste, die beim ersten Biss förmlich zerging. Dieses Geräusch, dieses Aroma, das sich sofort in meinem Herzen festsetzte, war der Auslöser für das, was ich heute mit euch teilen möchte.

Was dieses Rezept so besonders macht, ist die Kombination aus einfacher Handhabung und gleichzeitig spektakulärem Ergebnis. Viele denken, Croissants seien nur für Profis mit teuren Küchenmaschinen reserviert – das stimmt nicht! Mit ein paar einfachen Tricks, die ich über Jahre hinweg gesammelt habe, kannst du zu Hause ein Croissant zaubern, das selbst in den feinsten Bäckereien Konkurrenz macht. Und das Beste: Du brauchst keinen teuren Standmixer, sondern nur ein wenig Geduld, ein gutes Stück Butter und den Mut, den Teig über Nacht ruhen zu lassen.

Aber warte – es gibt noch ein kleines Geheimnis, das ich erst in Schritt 4 enthüllen werde, und das wird das Aroma deines Croissants auf ein völlig neues Level heben. Hast du dich jemals gefragt, warum die Croissants aus deiner Lieblingsbäckerei immer ein wenig mehr „Wow“ haben? Der Schlüssel liegt nicht nur in der Technik, sondern in einer speziellen Zutat, die viele übersehen. Bleib dran, denn gleich erfährst du, wie du dieses kleine Extra in dein Rezept integrieren kannst – und deine Familie wird dich danach um das nächste Rezept bitten.

Hier kommt das eigentliche Versprechen: Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du dieses unglaubliche Übernacht‑Croissant für 8 Portionen meisterst. Du wirst lernen, wie du den Teig richtig knetest, welche Ruhezeit wirklich wichtig ist und wie du das perfekte Finish erzielst. Und das Beste: Am Ende dieses Artikels wartet ein ausführlicher Rezept‑Karten‑Block, der dir alles noch einmal auf einen Blick präsentiert. Also, schnapp dir deine Schürze, stelle die Kaffeemaschine an und lass uns gemeinsam dieses kulinarische Abenteuer starten – deine Familie wird dich dafür lieben!

🌟 Why This Recipe Works

  • Flavor Depth: Durch das lange Ruhen über Nacht können sich die Aromen von Butter, Hefe und Vanille vollständig entfalten, was zu einem unvergleichlich reichen Geschmack führt. Die Fermentation sorgt dafür, dass jedes Croissant ein leicht nussiges Aroma entwickelt, das sofort an frisch gebackene Bäckerei‑Klassiker erinnert.
  • Texture Balance: Die Kombination aus mehrschichtiger Butter und dem sorgfältig gekneteten Teig erzeugt eine knusprige Außenschicht und ein luftiges, fast schaumiges Inneres. Dieser Kontrast ist das, was jedes Croissant zu einem Erlebnis macht, das man nicht vergisst.
  • Ease of Preparation: Trotz der scheinbaren Komplexität ist das Rezept in vier Hauptschritten unterteilt, die leicht zu befolgen sind. Selbst wenn du noch nie einen Teig geschlagen hast, wirst du dank klarer Anweisungen und visueller Hinweise schnell Fortschritte sehen.
  • Time Efficiency: Die Übernacht‑Methode nutzt die Schlafzeit, um den Teig zu entwickeln, sodass du am nächsten Morgen nur noch formen und backen musst. Das spart aktiv Kochzeit und macht das Frühstück zu einem wahren Luxus.
  • Versatility: Du kannst das Grundrezept nach Belieben anpassen – süß mit Schokolade, herzhaft mit Käse oder sogar mit frischen Kräutern. Die Basis bleibt immer gleich, aber die Möglichkeiten sind endlos.
  • Nutrition Balance: Durch die Verwendung von Vollkornmehl und einer moderaten Menge an Butter bleibt das Croissant sättigend, ohne zu schwer zu sein. Es liefert dir langanhaltende Energie für den Tag.
  • Ingredient Quality: Hochwertige Butter und frische Hefe sind das Herzstück dieses Rezepts. Wenn du auf Qualität achtest, schmeckt das Endergebnis automatisch besser.
  • Crowd‑Pleaser Factor: Ein frisch gebackenes Croissant ist ein echter Hingucker bei jedem Brunch oder Familienfrühstück. Es bringt Menschen zusammen und sorgt für strahlende Gesichter.
💡 Pro Tip: Verwende ungesalzene, europäische Butter mit mindestens 82% Fettanteil – das sorgt für die besten Schichten und ein unvergleichlich butteriges Aroma.

🥗 Ingredients Breakdown

Die Basis – Das Fundament

500 g Weizenmehl (Typ 550): Dieses Mehl liefert die notwendige Struktur, damit das Croissant beim Aufgehen nicht zusammenfällt. Es ist fein genug, um eine glatte Oberfläche zu erzeugen, aber stark genug, um die Butterschichten zu halten. Wenn du Vollkornmehl verwenden möchtest, ersetze maximal 20 % des Weißmehls, um die Textur nicht zu stark zu verändern.

10 g Salz: Salz stärkt das Gluten und sorgt dafür, dass das Croissant nicht zu schnell aufgeht, wodurch die Schichten besser definiert bleiben. Es balanciert zudem die Süße des Zuckers und hebt die Aromen der Butter hervor.

50 g Zucker: Eine leichte Süße unterstützt die Hefe bei der Gärung und gibt dem Croissant einen feinen, fast karamellartigen Geschmack. Zu viel Zucker kann jedoch die Hefe hemmen, also halte dich an die Menge.

Die Magie – Aromaten & Hefe

7 g Trockenhefe (oder 15 g frische Hefe): Die Hefe ist das Herzstück, das den Teig aufgehen lässt und gleichzeitig das Aroma entwickelt. Trockenhefe ist praktisch, weil sie lange haltbar ist, während frische Hefe einen noch intensiveren Geschmack liefert.

200 ml lauwarme Milch: Milch fügt nicht nur Feuchtigkeit hinzu, sondern liefert auch Fett und Laktose, die die Kruste schön goldbraun machen. Achte darauf, dass die Milch nicht zu heiß ist, sonst wird die Hefe inaktiv.

1 TL Vanilleextrakt: Ein Hauch von Vanille hebt das süße Profil hervor und sorgt für ein warmes, einladendes Aroma, das besonders gut mit Butter harmoniert.

Die Schichten – Butter & Feuchtigkeit

250 g kalte, ungesalzene Butter: Die Butter muss kalt sein, damit sie beim Ausrollen nicht schmilzt und klare Schichten bildet. Schneide sie in dünne Scheiben und lege sie zwischen die Teigschichten – das ist das Geheimnis für das charakteristische „Schuppen‑Muster“.

1 Ei (leicht geschlagen): Das Ei dient als Bindemittel und verleiht dem fertigen Croissant eine glänzende, goldene Oberfläche. Für eine vegane Variante kannst du ein geschlagenes Leinsamen‑Ei verwenden.

Der Feinschliff – Abschließende Extras

30 g Puderzucker (optional für das Topping): Bestreue die fertigen Croissants leicht mit Puderzucker für einen zusätzlichen süßen Glanz, der besonders bei Kindern gut ankommt.

Ein Spritzer Zitronensaft: Ein kleiner Schuss Zitronensaft im Teig kann die Hefeaktivität leicht erhöhen und sorgt für eine leichte Frische im Geschmack.

🤔 Did You Know? Butter enthält etwa 80 % Fett, das beim Backen zu den köstlichen, schuppigen Schichten beiträgt – je höher der Fettgehalt, desto besser die Schichtung.

Bei der Auswahl der Zutaten solltest du stets auf Frische und Qualität achten. Das Mehl sollte ein wenig Staubigkeit besitzen, damit das Wasser gut aufgenommen wird. Für die Butter empfehle ich, sie aus dem Kühlfach zu nehmen und erst kurz vor dem Ausrollen zu schneiden – das verhindert, dass sie zu weich wird und die Schichten zerstört. Und vergiss nicht, die Hefe nicht mit zu heißer Milch zu vermischen, sonst stirbt sie ab und dein Teig geht nicht auf.

Mit deinen Zutaten vorbereitet und bereit, lass uns jetzt in die eigentliche Magie des Kochens eintauchen. Hier beginnt der spannende Teil, in dem du den Teig knetest, faltest und über Nacht ruhen lässt – das ist das Herzstück dieses Rezepts.

Übernacht-Croissant: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 8 Portionen

🍳 Step-by-Step Instructions

  1. Zuerst das Mehl, Salz und Zucker in einer großen Schüssel vermischen. Dann die Trockenhefe in die lauwarme Milch einrühren und kurz stehen lassen, bis sie leicht schäumt (ca. 5 Minuten). Diese Schaumphase signalisiert, dass die Hefe aktiv ist und bereit, den Teig zum Aufgehen zu bringen. Jetzt die Milch‑Hefe‑Mischung zum Mehl geben und alles zu einem groben Teig verkneten, bis die Zutaten gerade so zusammenhalten.

    Der Teig wird dann für etwa 10 Minuten auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche geknetet, bis er glatt und elastisch ist. Du solltest ein leichtes Ziehen spüren, wenn du ein Stück Teig dehnst – das ist das Gluten, das seine Arbeit macht.

  2. 💡 Pro Tip: Wenn du einen Handmixer mit Knethaken hast, kannst du den Teig 5 Minuten auf mittlerer Stufe kneten – das spart Kraft und sorgt für gleichmäßige Textur.
  3. Den Teig zu einer Kugel formen, leicht mit Olivenöl bestreichen und in eine Schüssel legen. Dann die Schüssel mit Frischhaltefolie abdecken und den Teig an einem warmen Ort (ca. 25 °C) für 1 Stunde gehen lassen, bis er sein Volumen verdoppelt hat. Während dieser Zeit entwickelt die Hefe Kohlendioxid, das für die luftige Textur sorgt.

    Achte darauf, dass die Schüssel nicht zu kalt ist – ein zu kühler Ort verlangsamt die Gärung erheblich. Sobald der Teig aufgegangen ist, drückst du die Luft sanft heraus, indem du ihn leicht flachdrückst.

  4. Nun kommt die Butter ins Spiel: Lege die kalten Butterblöcke zwischen zwei Lagen Backpapier und klopfe sie mit einem Nudelholz flach, bis sie etwa 1 cm dick ist. Die Butter muss kalt bleiben, also halte sie zwischen den Arbeitsschritten im Kühlschrank.

    Der Teig wird zu einem Rechteck ausgerollt (ca. 30 cm × 15 cm). Lege die flache Butter in die Mitte des Teigs und falte die Ränder darüber, sodass die Butter vollständig eingeschlossen ist – das nennt man „Butter einschlagen“. Jetzt rollst du den Teig erneut zu einem langen Rechteck aus und faltest ihn zu einem Drittel, ähnlich einem Geschäftsbrief. Dieser Vorgang wird zweimal wiederholt, wobei du den Teig zwischendurch für 15 Minuten kalt stellst, damit die Butter nicht schmilzt.

  5. ⚠️ Common Mistake: Wenn die Butter zu warm wird, verschmilzt sie mit dem Teig und du verlierst die schuppige Schichtung. Halte alles immer gut gekühlt!
  6. Nachdem du den Teig das letzte Mal gefaltet hast, wickelst du ihn fest in Frischhaltefolie ein und lässt ihn über Nacht (mindestens 8 Stunden) im Kühlschrank ruhen. Dieser lange Ruheprozess ist das Herzstück des Rezepts – er lässt das Gluten entspannen und die Aromen tief durchziehen.

    Hier kommt das kleine Geheimnis, das ich versprochen habe: Füge einen halben Teelöffel Zitronensaft zur Milch‑Hefe‑Mischung hinzu. Die leichte Säure aktiviert die Hefe noch stärker und verleiht dem Croissant eine subtile Frische, die du sonst nicht schmecken würdest.

  7. 💡 Pro Tip: Wenn du das Croissant am nächsten Morgen sofort backen willst, nimm den Teig etwa 30 Minuten vor dem Backen aus dem Kühlschrank, damit er leicht temperiert ist.
  8. Am nächsten Morgen den Teig aus dem Kühlschrank nehmen und auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einem etwa 1 cm dicken Rechteck ausrollen. Mit einem runden Ausstecher (ca. 8 cm Durchmesser) Kreise ausstechen – du solltest etwa 8 Stück erhalten.

    Jedes Stück leicht zu einem Dreieck formen, indem du die Basis des Kreises schneidest und die Spitze zur Mitte hin rollst. Das Rollen erzeugt die klassische Croissant‑Form, bei der die Schichten nach außen hin aufblähen.

  9. Die geformten Croissants auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und das geschlagene Ei darüber pinseln. Das Ei sorgt für eine glänzende, goldbraune Oberfläche, die beim Backen ein leichtes Knistern erzeugt.

    Jetzt das Blech in den vorgeheizten Ofen (200 °C Ober-/Unterhitze) schieben und die Croissants für etwa 20‑25 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind. Achte darauf, dass die Oberseite nicht zu schnell bräunt – ein kurzer Blick durch das Ofenfenster hilft, den perfekten Moment zu erwischen.

  10. ⚠️ Common Mistake: Öffne die Ofentür zu früh – das lässt die Hitze entweichen und die Croissants können zusammenfallen. Warte, bis die Backzeit fast vorbei ist, und öffne dann nur kurz zum Kontrollieren.
  11. Sobald die Croissants fertig sind, aus dem Ofen holen und auf einem Gitter kurz abkühlen lassen. Während sie noch warm sind, kannst du optional mit Puderzucker bestäuben – das gibt einen zusätzlichen süßen Glanz.

    Jetzt ist der Moment, auf den du gewartet hast: Nimm ein Croissant, breche es vorsichtig auf und spüre, wie die Schichten sich leicht lösen, während das Innere fluffig und duftend bleibt. Der Duft von Butter, Vanille und einer leichten Zitronennote erfüllt deine Küche – ein wahrer Festschmaus für die Sinne.

💡 Pro Tip: Serviere die Croissants mit einer leichten Marmelade oder einer Prise Meersalz – das hebt die süßen und buttrigen Noten noch weiter hervor.

Und da hast du es! Aber bevor du dich in das goldene, butterige Innere stürzt, lass mich noch ein paar zusätzliche Tipps teilen, die dein Croissant von gut zu absolut unvergesslich heben. Diese kleinen Tricks machen den Unterschied zwischen einem leckeren Frühstück und einem kulinarischen Highlight, das deine Gäste immer wieder erleben wollen.

🔐 Expert Tips for Perfect Results

The Taste Test Trick

Bevor du den Teig endgültig formst, probiere ein kleines Stück des rohen Teigs. Das gibt dir sofort ein Gefühl dafür, ob die Süße und die Vanillebalance stimmt. Wenn du das Gefühl hast, dass etwas fehlt, kannst du jetzt noch einen Hauch mehr Zucker oder Vanille hinzufügen – das ist viel einfacher, bevor das Croissant bereits im Ofen ist.

Why Resting Time Matters More Than You Think

Die über Nacht ruhende Phase ist nicht nur ein Trick, sondern ein wissenschaftlich belegter Prozess. Während der Ruhezeit entspannen sich die Glutenstränge, die Butter bleibt kalt und bildet klare Schichten, und die Hefe produziert mehr Aromen. Hast du dich jemals gefragt, warum ein Croissant aus der Bäckerei immer so viel aromatischer ist? Jetzt weißt du warum.

The Seasoning Secret Pros Won't Tell You

Ein kleiner Spritzer Zitronensaft, den ich bereits erwähnt habe, ist das geheime Ass im Ärmel vieler Profis. Die leichte Säure hebt nicht nur die Hefe hervor, sondern gibt dem Croissant eine subtile Frische, die perfekt mit der reichen Butter harmoniert. Ich habe das einmal bei einem Bäcker in Paris entdeckt und seitdem nie wieder darauf verzichtet.

Butter Temperature Mastery

Die ideale Buttertemperatur liegt zwischen 4 °C und 8 °C – kalt genug, um nicht zu schmelzen, aber flexibel genug, um dünn ausgerollt zu werden. Wenn du unsicher bist, lege die Butter für 5 Minuten in das Gefrierfach, bevor du sie bearbeitest. So vermeidest du das häufige Problem, dass die Butter beim Ausrollen schmilzt und die Schichten zerstört.

The Perfect Oven Steam Hack

Für eine extra knusprige Kruste kannst du eine kleine Schale mit Wasser auf den Boden des Ofens stellen, bevor du das Blech einschiebst. Der entstehende Dampf sorgt dafür, dass die Oberfläche des Croissants schnell aufbläht und eine glänzende, leicht knusprige Kruste bildet. Das ist ein Trick, den ich von meiner Großmutter gelernt habe, und er funktioniert jedes Mal.

💡 Pro Tip: Wenn du das Croissant nach dem Backen sofort mit einem feuchten Küchentuch abdeckst, bleibt die Kruste länger knusprig und das Innere bleibt feucht.

🌈 Delicious Variations to Try

One of my favorite things about this recipe is how versatile it is. Here are some twists I've tried and loved:

Schoko‑Explosion

Füge ein Stück Zartbitterschokolade in die Mitte jedes Croissants, bevor du sie rollst. Beim Backen schmilzt die Schokolade und bildet ein zartes, schokoladiges Herz, das perfekt mit der buttrigen Kruste harmoniert. Diese Variante ist ein Hit bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen.

Käse‑ und Kräutertraum

Streue geriebenen Gruyère und fein gehackten frischen Rosmarin über den Teig, bevor du die Butter einschlägst. Der leicht salzige Käse und das aromatische Kraut verleihen dem Croissant eine herzhafte Note, die hervorragend zu einem leichten Mittagessen passt.

Beeren‑Frühling

Nach dem Backen, während das Croissant noch warm ist, verteile frische Himbeeren und ein wenig Mascarpone darüber. Die süßen Beeren geben einen fruchtigen Kontrast zur buttrigen Basis und machen das Croissant zu einem perfekten Frühstück für laue Frühlingstage.

Zimt‑Zucker‑Glanz

Mische Zucker und Zimt zu gleichen Teilen und bestreue die Croissants nach dem Bestreichen mit Ei. Beim Backen karamellisiert die Mischung und erzeugt eine süße, leicht knusprige Kruste, die an klassische Zimtschnecken erinnert.

Nussige Überraschung

Rühre gehackte Haselnüsse und ein wenig Honig in den Teig, bevor du ihn ausrollst. Die Nüsse geben einen zusätzlichen Crunch, während der Honig eine subtile Süße hinzufügt, die das gesamte Geschmackserlebnis auf ein neues Level hebt.

📦 Storage & Reheating Tips

Refrigerator Storage

Lass die Croissants vollständig abkühlen, bevor du sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrst. Dort bleiben sie bis zu 3 Tage frisch, wobei die Kruste leicht weicher wird – das ist völlig normal. Um die Knusprigkeit wiederherzustellen, kannst du sie vor dem Servieren kurz im Ofen aufwärmen.

Freezing Instructions

Du kannst die Croissants nach dem vollständigen Abkühlen einzeln in Gefrierbeutel legen und bis zu 2 Monate einfrieren. Vor dem Backen einfach über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen und anschließend wie gewohnt im Ofen aufbacken. Das Ergebnis ist fast identisch mit frisch gebackenem Croissant.

Reheating Methods

Um die Croissants wieder knusprig zu machen, lege sie für 5‑7 Minuten bei 180 °C in den Ofen. Ein kleiner Spritzer Wasser auf das Backblech erzeugt ein wenig Dampf, der verhindert, dass das Innere austrocknet, während die Außenseite goldbraun bleibt. Mikrowelle ist nicht zu empfehlen – sie macht das Croissant weich und gummiartig.

❓ Frequently Asked Questions

Du kannst Margarine oder eine vegane Butteralternative verwenden, aber das Ergebnis wird nicht ganz so schuppig und aromatisch wie mit echter Butter. Achte darauf, dass die Alternative mindestens 80 % Fett enthält, damit die Schichten erhalten bleiben.

Der Teig kann bis zu 48 Stunden im Kühlschrank ruhen, ohne dass die Qualität leidet. Längeres Ruhen kann sogar den Geschmack vertiefen, aber du solltest ihn dann vor dem Backen noch einmal kurz auf Zimmertemperatur bringen.

Ja, die Hefe sollte in lauwarmer Milch aktiviert werden, bis sie leicht schäumt. Das garantiert, dass sie lebendig ist und den Teig richtig aufgehen lässt. Wenn du Trockenhefe nutzt, reicht eine kurze Schaumphase von 5 Minuten.

Ja, du kannst bis zu 30 % des Weißmehls durch Vollkornmehl ersetzen. Das gibt dem Croissant mehr Ballaststoffe, aber achte darauf, dass du die Flüssigkeitsmenge leicht erhöhst, weil Vollkornmehl mehr Wasser aufnimmt.

Die Kruste sollte goldbraun und leicht glänzend sein. Wenn du das Croissant vorsichtig anhebst, sollte es ein leichtes „Knistern“ von sich geben und die Unterseite sollte hohl klingen, wenn du leicht darauf klopfst.

Ja, du kannst die geformten, ungebackenen Croissants einfrieren. Lege sie auf ein Backblech, friere sie ein, und packe sie dann in einen Gefrierbeutel. Vor dem Backen einfach 30 Minuten bei Zimmertemperatur auftauen lassen.

Das Ei sorgt für Glanz und eine leicht goldene Farbe. Wenn du es weglässt, wird die Kruste etwas matter, aber das ist kein Problem – du kannst stattdessen etwas Milch oder pflanzliche Milch zum Bestreichen verwenden.

Frisch gebacken sind sie am besten innerhalb von 2 Stunden. Im luftdichten Behälter halten sie sich bis zu 3 Tage, wenn du sie im Kühlschrank lagerst. Für längere Aufbewahrung einfrieren ist die beste Option.

Übernacht-Croissant: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 8 Portionen

Hausgemachtes Rezept

Prep
20 min
Rezept pinnen
Cook
25 min
Total
45 min
Servings
8

Ingredients

Instructions

  1. Mehl, Salz und Zucker vermischen, Hefe in lauwarmer Milch aktivieren, dann alles zu einem groben Teig verkneten.
  2. Teig 10 Minuten kneten, 1 Stunde gehen lassen, dann Luft herausdrücken.
  3. Butter flach klopfen, in den Teig einschlagen, zweimal falten und zwischendurch kühlen.
  4. Teig über Nacht (mind. 8 Stunden) im Kühlschrank ruhen lassen – hier kommt der Zitronensaft‑Trick.
  5. Am Morgen Teig ausrollen, Kreise ausstechen und zu Dreiecken rollen.
  6. Croissants mit geschlagenem Ei bestreichen und bei 200 °C 20‑25 Minuten backen.
  7. Optional mit Puderzucker bestreuen und warm servieren.

Nutrition per Serving (estimate)

350
Calories
8g
Protein
45g
Carbs
20g
Fat

Das könnte Ihnen auch gefallen

Entdecken Sie weitere köstliche Rezepte

Verpasse kein Rezept!

Erhalte unsere neuesten Rezepte direkt in deinen Posteingang.